היפ הופ הינו ריקוד אנרגטי וקצבי עם בסיס אפריקאי-לטיני. הוא התחיל את דרכו כ'ריקוד רחוב' שולי בארה"ב, אך כיום הוא סגנון שולט בסצינת המחול בישראל ובעולם. היפ הופ הינה תת תרבות שכוללת לבוש, מוזיקה, שירה ודיבור (ראפ & MC), תקלוט (דיג'י), אמירה פוליטית וסצינה גדולה לאנשים שחושבים אחרת.
הסגנון התפתח כריקוד משוחרר הדורש יכולת טכנית גבוהה, קואורדינציה ומוזיקליות. הוא מורכב מסגנונות ריקוד משניים בניהם ברייקדאנס, לוקינג, פופינג, קראמפ, האוס, ועוד...
סגנון ההיפ הופ מפתח שליטה ומיומנויות תנועה שונות ומיוחדות בחלקי גופו השונים של הרקדן ונחשב כאמנות מחול לכל דבר.
בעבר בעיניים מערביות, בעיניי אנשי המקצוע של הבלט הקלאסי והמודרני, ההיפ הופ נחשב לא לגיטמי ופרימטיבי. אך עם השנים התברג ההיפ הופ במרכז סצינת המחול העולמי וכיום הוא סגנון פופולרי ומשפיע בעולם המחול.
שורשיו מתחילים בריקוד האפריקאי, ולכן ניתן לראות סממנים אפריקאיים רבים בריקוד ההיפ הופ. לשני הז'אנרים מכנה תנועתי משותף כגון: פלייה עמוק בעמידה שנייה ובעמידה שישית, הטיית הגוף לפנים, תנועת ברכיים, שחרור תנועת הראש, תנועת בית החזה אופקית ומעגלית, תנועות כתפיים, תנועות אגן ועוד...
ההיפ הופ מובנה בחלקו על תנועות גוף טבעיות כגון: הליכה, ריצה, כפיפה, ועקרון חשוב הבעת רגשות חזקה בפנים, ועוד...
