יוגה ליד הים

הרצאה - יוגה בעולם המודרני

יוגה  योग

הינה מילה בשפה הסנסקריטית (שפה הודית עתיקה).

המילה מגיעה מהשורש יוג' (yuj) ולה מספר פירושים קלאסיים:

  • אחדות – האחדות המתוארת בכתובים היא בין התודעה האינדיווידואלית לתודעה האוניברסלית.

  • עול – לקיחת אחריות או משמעת עצמית של תרגול.

  • סמדהי – מצב של תודעת-על, בו האדם מתעלה מעל ומעבר לתודעה האינדיבידואלית של קיומו הפרטית.

  • תרגול – הכתובים מתארים פרקטיקות שונות שיובילו את המתרגל למצב של סמדהי. 

"מחשבות בעקבות יוגה"

שאקטי ג'ה (אפריל 2018)

יוגה אינה מה את/ה עושה, אלא ההוויה שלך בזמן העשייה.

היוגה מאפשרת מרחב נשימה

בעקבות התרגול ניתן להבין את יכולת העמקת הנשימה בגוף האדם.

היוגה מאפשרת מרחב של שקט

מרחב נשימה לנשמה, התהוות של שקט בתוכך.

היוגה מאפשרת להיכנס למצב של רגיעה,

בתוך העולם המודרני הסוער, התעשייתי, האווילי שמאבד את החיבור של האדם עם עצמו ועם הטבע בתוכו.

  

Yoga Practice